Старожилы в SEO уже заметили, что, как правило, накануне апдейта тИЦ поисковая система производит своеобразную зачистку в базе данных внешних ссылок на сайт, для получения более объективных результатов и предупреждения повальной накрутки показателя с использованием "серых" методов.

Именно поэтому, с наибольшей вероятностью апдейт тИЦа в Яндексе производится тогда, когда вы видите существенное уменьшение количества внешних ссылок на сайт без уменьшения количества ссылающихся сайтов (доменов) в панели Вебмастера Яндекса.

Наиболее часто апдейты происходят в 20 числах - это можно объяснить разве что внутренней политикой Яндекса в отношении анализа индексируемой базы сайтов и стремления раз в месяц проводит обновление выдачи Яндекс Каталога, поскольку общеизвестно, что практическая цель применения тИЦ одна - ранжирование сайтов в Яндекс Каталоге.